Contoh Teks Pidato Tentang Gizi Seimbang Makan Teratur – Pidato adalah sebuah kegiatan berbicara di depan banyak orang. Pidato dilakukan dengan menggunakan bahasa yang baik dan dapat diterima oleh pendengar. Umumnya, orang yang melakukan pidato akan menyampaikan gagasannya kepada orang lain atau pendengar.
Isi pembicaraan di dalam pidato akan menjelaskan mengenai ide dan petunjuk. Tak jarang juga orang yang melakukan pidato akan memberikan nasihat-nasihat kepada para pendengarnya. Hal itu tergantung pada konteks atau kondisi pidato tersebut.
Nah, dalam artikel ini kita akan memberikan contoh teks pidato. Tema yang akan kita ambil untuk contoh teks pidato tersebut yaitu tentang gizi seimbang.
Gizi seimbang merupakan susunan pangan sehari-hari yang mengandung zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh, dengan memperhatikan prinsip keanekaragaman pangan, aktifitas fisik, perilaku hidup bersih dan mempertahankan berat badan normal secara teratur.
Berikut adalah contoh teks pidato tentang gizi seimbang. Yuk, simak berikut contoh teks pidatonya.
Contoh Teks Pidato Tentang Gizi Seimbang dan Makan Teratur
Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh
Pertama-tama marilah kita panjatkan rasa puja dan puji syukur kepada Allah SWT atas segala nikmat yang dikaruniakan-Nya.
Kedua kalinya bersholawat kita kepada nabi yang mulia Nabi Muhammad SAW berkatnya kita bisa menikmati manisnya iman dan Islam.
Hadirin yang saya hormati. (Disesuaikan kondisi yang hadir). Kesempatan yang baik izin saya menyampaikan pidato tentang gizi seimbang dan makan teratur. Dalam rangka memperingati hari gizi nasional ada beberapa hal yang saya sampaikan melalui mimbar/forum ini.
Gizi seimbang ?
Gizi seimbang adalah makanan yang mengandung unsur karbohidrat, protein, dan nabati yang sangat dibutuhkan tubuh.
Tantangan bagi kita semua dengan kemajuan zaman dan teknologi adalah banyak makanan yang kekinian, makanan cepat saji, dan kemasan semuanya terkadang tidak memenuhi standar gizi yang seharusnya ada atau seimbang.
Hadirin, berikut ini adalah 4 pilar utama prinsip gizi seimbang agar tubuh kita sehat.
1. Pentingnya pola hidup aktif dan berolahraga
2. Menjaga berat badan ideal
3. Mengonsumsi makanan dengan beraneka ragam
4. Menerapkan pola hidup bersih dan sehat (PHBS)
Dari hasil menerapkan ke empat piakr utama gizi seimbang akan memperoleh manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh dan perkembangannya. Adapun kriteria Gizi seimbang adalah sebagai berikut:
1. Memenuhi kecukupan nutrisi: Tubuh memerlukan berbagai nutrisi dari keanekaragaman bahan pangan.
2. Memelihara sistem pencernaan: Selain nutrisi, tubuh memerlukan cukup serat makanan.
3. Mencegah obesitas dan risiko komplikasinya: Obesitas merupakan titik awal komplikasi berbagai penyakit serius.
Makan teratur ?
Pola makan teratur yaitu dengan makan pagi atau sarapan pagi membantu mengisi kembali gula darah dan memberi vitamin serta nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda pada hari itu.
Makan yang teratur adalah cara dan pola makan yang baik yang sesuai dengan jam dan porsinya.
Sehingga tubuh bisa mencerna makanan yang masuk kedalam tubuh. Pola makan yang sehat dan baik seperti berikut.
1. Jangan terlalu banyak makan dipagi hari
2. Makanlah ketika hormon lapar sedang tinggi
3. Kurangi porsi makan atau berpuasa
4. Sebelum makan usahakan mengkonsumsi buah buahan
5. Tidak makan pada larut malam
Kelima pola dan cara makan yang teratur secara islami sangat cocok di terapkan dan praktikkan dalam kehidupan sehari-hari.
Demikian pidato yang dapat saya sampaikan mohon maaf atas segala kesalahan dan terimakasih atas segala perhatian.
Wassalamu alaikum warahmatullahi wabarakatuh.
Itulah contoh teks pidato tentang gizi seimbang dan makan teratur. Contoh teks pidato tersebut dapat dijadikan sebagai referensi untuk hari gizi nasional. Semoga bermanfaat!
